Ein unruhiger Atemrhythmus stört Geist und Sinne. Yogische Atemtechnik (Pranayama) konzentriert sich auf den Atem und der damit aufgenommenen feinstofflichen Energie (Prana). Die Lebensenergie erfährt eine Ausdehnung und Ausweitung über ihre gewöhnlichen Grenzen hinaus. Körper und Geist erlangen ein höheres Energieniveau, die Tür für die tieferen Ebenen des Seins.
