Spannungen in unserer Psyche verhindern zentriert und ausgeglichen zu bleiben und aus der Stille des geistigen Grundwesens Kraft zu schöpfen. Durch die yogischen Tiefenentspannung (Yoga Nidra) wird körperliche und geistige Erholung erreicht, emotionaler Frieden kehrt ein. Konzentration und Gedächtnis verbessern sich, die potentielle Kreativität blüht auf.
